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工作壓力大白領(lǐng)“另類強(qiáng)迫癥”你有幾種

2011-03-15 10:24:53 來源：中國鞋網(wǎng) 中國鞋網(wǎng) http://m.wvsf.cn/

    面對(duì)來自工作和生活中各種不同的壓力，許多白領(lǐng)在不知不覺中產(chǎn)生了強(qiáng)迫癥行為。可不少強(qiáng)迫癥行為并非真正意義上的，而是比較另類的。這些“另類強(qiáng)迫癥”能緩解白領(lǐng)的壓力，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)“阿Q”！

    越冷越要喝冰水

    在嘉業(yè)國際大廈從事IT工作的許小姐告訴記者，她有喝冷水的強(qiáng)迫癥�！霸嚼湓较牒缺�，還有煩躁的時(shí)候也會(huì)猛灌冷水�！痹S小姐自從大學(xué)畢業(yè)參加工作開始，就有了這樣的習(xí)慣。冬天里，她是一直都在喝冷水。

    許小姐說，她一般是一杯冷水一下子喝完，喝完之后感覺很爽很舒服�！澳甑琢耍镜氖露�，經(jīng)常有煩躁的時(shí)候。”一有不爽的感覺她就猛喝冷水，每天能喝3杯左右。

    睡前必須找點(diǎn)事做

    劉先生在新街口國貿(mào)大廈上班，長期從事文字工作讓他習(xí)慣了夜貓子生活。如今，每天睡覺前，他總要找點(diǎn)事情做做。即使是冬天很冷的時(shí)候，亦或是很累的狀態(tài)下，他都不會(huì)一上床就睡覺，總要進(jìn)行一個(gè)“前奏”�！坝械臅r(shí)候是看一會(huì)兒書，有的時(shí)候是聽一會(huì)兒音樂。”實(shí)在找不到事做，他也要玩一會(huì)兒手機(jī)才入睡。

    書、MP3、筆，是劉先生床頭的必備品。他告訴記者，有時(shí)候擔(dān)心第二天起不來，一上床就關(guān)燈逼自己睡覺，但是怎么也睡不著�！胺瓉砀踩ゾ褪撬恢��！睙o奈之下，他只好開燈翻幾頁書來“催眠”自己。有趣的是，當(dāng)沒有書可看的時(shí)候，劉先生竟找來《成語字典》看�！懊總€(gè)成語都有一個(gè)小故事，也很好看啊”。

    遇到吸管就咬

    王小姐是新世界中心內(nèi)一家廣告公司的職員，她有個(gè)綽號(hào)叫“吸管殺手”。原來，王小姐見到吸管就咬�！胺凑灰俏液人玫奈�，基本上沒有‘留全尸’的�！彼寡裕约河羞@個(gè)習(xí)慣已經(jīng)很

    喝水的時(shí)候，她必須要有吸管，當(dāng)然太燙的除外�！耙贿吅纫贿呉�，當(dāng)水喝完之后，吸管基本已經(jīng)被從上咬到下了，全都是牙印�！蓖跣〗愦蠓降馗嬖V記者，即使是在餐廳用餐，她也會(huì)毫不顧忌地咬吸管，不會(huì)顧及別人異樣的眼光。“管那么多干嘛？該咬就咬啊�！�

    “另類強(qiáng)迫癥”不必?fù)?dān)心

    對(duì)于白領(lǐng)們的“另類強(qiáng)迫癥”，國家二級(jí)心理咨詢師蔣艷芳表示，強(qiáng)迫癥是現(xiàn)代都市上班族較常見的表現(xiàn)，有利有弊。“有些強(qiáng)迫動(dòng)作會(huì)影響到人的正常作息，導(dǎo)致人體重要的生物鐘紊亂。如果能適當(dāng)控制它，轉(zhuǎn)弊為利，對(duì)人體而言就是一項(xiàng)保護(hù)性措施了�！�

    在她看來，有些強(qiáng)迫癥行為甚至能促使白領(lǐng)上進(jìn)�！皠⑾壬鷱�(qiáng)迫自己睡覺前看書，這無疑增加了他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，日積月累，他的知識(shí)會(huì)越來越豐富。”蔣艷芳表示，有些輕微的強(qiáng)迫行為大可以輕松地接受它，對(duì)生活也是一種壓力的釋放。（來源：汕頭人才網(wǎng)）

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