孩子穿氣墊鞋在中考體育中能跳得更遠(yuǎn)？

   【中國(guó)鞋網(wǎng)-滾動(dòng)快訊】穿上我， 做仰臥起坐不能占便宜，因?yàn)檠雠P時(shí)考生的兩手手背及肩胛骨必須觸到墊子。 穿上我， 并不能增加跳遠(yuǎn)距離，不過(guò)可以減小地面對(duì)腳部的沖擊，減輕可能帶來(lái)的傷害。

　　眼看中考體育測(cè)試就要開始了，不少考生都抓緊時(shí)間練仰臥起坐、跳遠(yuǎn)等必考項(xiàng)目。而在家長(zhǎng)中間，有助于考試的各種“神裝備”也開始瘋傳。有的說(shuō)，穿上氣墊鞋能跳得更遠(yuǎn)，穿連帽衫在做仰臥起坐時(shí)也能占點(diǎn)小便宜。昨天，重慶晨報(bào)記者采訪了專業(yè)體育老師，為讀者們解答這些問(wèn)題。

　　為拿體育滿分大家都很拼

　　今年的中考體育考試有4項(xiàng)，其中立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、1分鐘跳繩成績(jī)要計(jì)入總分，中長(zhǎng)跑(女子800米、男子1000米)成績(jī)不計(jì)入總分。但考生必須參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的女子800米和男子1000米項(xiàng)目測(cè)試后，方能參加其他3項(xiàng)測(cè)試。3項(xiàng)考試滿分為50分，其中立定跳遠(yuǎn)15分、擲實(shí)心球15分、1分鐘跳繩20分。

　　為了拿到50分滿分，家長(zhǎng)和學(xué)生都蠻拼的。近日，市民周女士的女兒就向她提出想買雙氣墊鞋。女兒給出的理由是：穿氣墊鞋參加體育考試能跑得更快，跳得更遠(yuǎn)�！皻鈮|鞋還有這樣的魔力?”周女士很是納悶。

　　昨日，記者從市內(nèi)一些專賣店了解到，連日來(lái)，前來(lái)為中考的孩子買氣墊鞋、跑步鞋的家長(zhǎng)不在少數(shù)。各種氣墊鞋的價(jià)格也不菲，大多在700至1000元之間，而專業(yè)跑步鞋的價(jià)格則親民得多，最低只需百元。

　　周女士說(shuō)，一方面，氣墊鞋確實(shí)太貴，另一方面，好幾個(gè)朋友都說(shuō)，這樣的鞋并不適合體育考試。到底買還是不買?除此之外，另一些家長(zhǎng)還在傳，測(cè)試仰臥起坐時(shí)，孩子穿連帽衫，厚厚的帽子墊在背后可以占點(diǎn)便宜。究竟這法子有沒(méi)有用，誰(shuí)也不敢拍板。

　　穿氣墊鞋跳遠(yuǎn)對(duì)成績(jī)影響不大

　　對(duì)此，復(fù)旦中學(xué)體育教研組組長(zhǎng)王梅說(shuō)：“我也有一雙氣墊鞋，不過(guò)個(gè)人認(rèn)為沒(méi)太大作用�！蓖趺氛f(shuō)，穿上氣墊鞋后，立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)跟穿普通鞋子差不多。

　　關(guān)于如何提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，王梅說(shuō)：“主要還是靠技術(shù)與力量�！绷⒍ㄌ�遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，平時(shí)可做一些下肢的力量訓(xùn)練，例如蛙跳、負(fù)重半蹲跳等。不過(guò)，王梅說(shuō)，雖對(duì)跳遠(yuǎn)成績(jī)沒(méi)啥影響，但氣墊鞋卻有減震之效。“在跳遠(yuǎn)落地時(shí)，氣墊鞋柔軟的底部可以減小地面對(duì)腳部的沖擊，減輕運(yùn)動(dòng)可能帶來(lái)的傷害。”

　　關(guān)于提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的小竅門，王梅建議可以穿鞋底帶釘子的鞋�！坝袝r(shí)候?qū)W生在起跳時(shí)腳下一滑，對(duì)成績(jī)有一定影響�！蓖瑫r(shí)，穿釘子鞋也可以有效防止立定跳遠(yuǎn)因腳滑產(chǎn)生的意外傷害。

　　穿得簡(jiǎn)單輕便更有利于考試

　　對(duì)于家長(zhǎng)中盛傳的測(cè)試仰臥起坐時(shí)，孩子穿連帽衫，帽子墊在背后可以占點(diǎn)便宜這一說(shuō)法，王梅予以否認(rèn)�！按┻B帽衫有利于做仰臥起坐這個(gè)說(shuō)法根本不靠譜�！�

　　在仰臥起坐考試規(guī)范要求中，明確規(guī)定，仰臥時(shí)貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。若未觸墊，則視為犯規(guī)�！芭赃叡O(jiān)考的老師會(huì)嚴(yán)格遵照要求檢測(cè)。若只有帽子接觸到墊子，是不規(guī)范的�！�

　　“提高仰臥起坐成績(jī)，不應(yīng)想著投機(jī)取巧，而是加強(qiáng)訓(xùn)練，采用正確方法技巧�！蓖趺氛f(shuō)，正確的仰臥起坐姿勢(shì)應(yīng)該身體平躺，全身放松，兩腿伸直，兩手交叉抱頭，起身時(shí)，肘部接觸膝蓋為最好。

　　此外，王老師表示，穿連帽衫這種厚衣服投機(jī)取巧倒不如穿著輕松簡(jiǎn)便的服裝有利于考試�！懊看挝液⒆釉隗w育測(cè)試的時(shí)候，我都會(huì)讓他穿得最簡(jiǎn)單輕便，考試時(shí)才能正常發(fā)揮。”(中國(guó)鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心。合作媒體：)