張鈞甯: 靠角色完成人生

　　【中國鞋網(wǎng)-傳媒人物】頂著高學(xué)歷知性美女光環(huán)的張鈞甯，外表看起來文靜柔弱的他，骨子里其實(shí)是個(gè)充滿愛與執(zhí)著的女生，邁入叁十歲的他，擺脫剛出道時(shí)的青澀與自我局限的框架，透過重新沉淀來認(rèn)識(shí)最真實(shí)的自己。

　　吃東西聰明分配，享受美食不忌口

　　身材纖瘦的張鈞甯，竟然說出自己吃東西完全不忌口，洋芋片、巧克力、意大利面、雞排……這些都是他的最愛，真的讓小編又羨慕又忌妒，到底該怎麼吃才能享受美食又能維持身材?鈞甯笑著說：「我會(huì)吃很多營養(yǎng)的食物，因?yàn)槲蚁胍�留些量來吃垃圾食�?基本上，我吃東西的習(xí)慣是越晚吃越少，早餐絕對吃得非常健康營養(yǎng)，例如喝雞湯、一份淀粉、兩份蔬果!中午就看情況，晚餐吃很少，還有我絕對不吃消夜，因睡覺時(shí)肚子內(nèi)還有東西會(huì)很不舒服!」

　　熬夜拍戲最耗體力，也最容易讓皮膚出狀況了，鈞甯又該如何應(yīng)付熬夜的狀況?「熬夜時(shí)，我會(huì)補(bǔ)充維他命或是蜆精，另外推薦給每個(gè)愛美的女生，每天吃兩顆獼猴桃，這是我朋友教我的保養(yǎng)方法，獼猴桃有美白功效，對女生也很好，所以無論在拍戲或工作，我每天一定都會(huì)吃獼猴桃!(中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心)