體操男隊(duì)交流經(jīng)驗(yàn) 體操就是體能的操練

　　【中國鞋網(wǎng)-體壇快訊】昨天中國體操男隊(duì)在大熊貓繁育基地度過了快樂的上午，下午他們又來到四川省運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院體操館，與上百名體操運(yùn)動(dòng)員和基層教練進(jìn)行了交流。中國體操隊(duì)總教練黃玉斌更是在近一個(gè)小時(shí)的見面會(huì)上大談?dòng)變后w操和基層體操訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，他尤其指出在省級(jí)體操隊(duì)的訓(xùn)練上要狠抓體能訓(xùn)練。

　　啟蒙訓(xùn)練：

　　要讓孩子感受到快樂

　　中國體操隊(duì)堪稱中國奧運(yùn)軍團(tuán)的“夢(mèng)之隊(duì)”，然而現(xiàn)在練習(xí)體操的孩子并不算多，一大原因就是基層體操隊(duì)條件不好，而體操訓(xùn)練又非�？�、非常累。黃玉斌說：“我想對(duì)基層教練說，你們首先要做的事情是‘養(yǎng)活自己、養(yǎng)好自己、養(yǎng)富自己’，只有這樣基層體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能夠辦下來，然后就是讓孩子們能快樂地訓(xùn)練。”黃玉斌打了個(gè)比喻，“以前體操給大家的印象是，孩子吊在單杠上，就像食品店里掛的燒雞一樣，然后教練扳腿，給他們拉韌帶，看上去就非�？�。我們要做的事情就是不要讓體操成為苦與累的代名詞，而讓它快樂起來。我們要讓孩子在練習(xí)體操的時(shí)候感覺像進(jìn)迪斯尼樂園一樣，表現(xiàn)好就給顆糖吃，這樣他們就愿意來練體操。”

　　省隊(duì)訓(xùn)練：

　　基本功當(dāng)是重中之重

　　談完幼兒體操，黃玉斌又講起了省隊(duì)的訓(xùn)練。黃玉斌說：“省隊(duì)的訓(xùn)練，尤其重要的是基本功訓(xùn)練。”黃玉斌問小隊(duì)員：“你們有幾個(gè)能做到蹦床1080度轉(zhuǎn)體的?”臺(tái)下一片寂靜，只有2個(gè)小隊(duì)員舉起了手，這讓他有些失望：“這方面鄒凱比較好，都是到國家隊(duì)補(bǔ)起來的。”接著，黃玉斌又說：“你們省隊(duì)的隊(duì)員每天要進(jìn)行兩三次45分鐘靠墻倒立訓(xùn)練吧?這不夠。國家隊(duì)現(xiàn)在是隊(duì)員在地上自己先倒立8分鐘，然后教練單手扶著倒立，馮喆最高堅(jiān)持了35分鐘……”

　　“體操說到底是什么?在我看來就是體能的操練。知道我們?yōu)槭裁茨軌蛟趥惗貖W運(yùn)會(huì)上戰(zhàn)勝日本隊(duì)獲得男團(tuán)冠軍嗎?就是靠的倒立，內(nèi)村航平為什么從鞍馬上掉下來?就是因?yàn)樗麤]體力了。”黃玉斌說。

　　激勵(lì)斗志：

　　有信心就大聲喊出來

　　由于鄒凱和馮喆在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)，黃玉斌對(duì)四川體操男隊(duì)在2013年全運(yùn)會(huì)上的表現(xiàn)充滿了期待。他說：“接下來全國冠軍賽結(jié)束后，各省隊(duì)的隊(duì)員都將到北京集訓(xùn)，這對(duì)你們來說是一次非常好的提高機(jī)會(huì)。全運(yùn)會(huì)采取的644賽制，現(xiàn)在四川隊(duì)有了鄒凱和馮喆，希望川隊(duì)在他們的帶領(lǐng)下能有好的表現(xiàn)。全運(yùn)會(huì)也是小奧運(yùn)，四川體操隊(duì)拿下團(tuán)體冠軍，你們有沒有信心?”幾名隊(duì)員輕聲地回答：“有……”這讓黃玉斌不太滿意，他又問：“大聲點(diǎn)，到底有沒有!”幾名隊(duì)員不得不提高了音量：“有!”(中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心)