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測試:性格和壓力測評(píng)

2009-12-18 17:01:40 來源:中國鞋網(wǎng) 中國鞋網(wǎng) http://m.wvsf.cn/

  以下各題,你只需回答“是”或“否”。請(qǐng)以你的第一反應(yīng)作答。

  1.你是否一向準(zhǔn)時(shí)赴約?

  2.和配偶或朋友比,你是否更易和同事溝通?

  3.是否覺得周六早晨比周日傍晚容易放松?

  4.無所事事時(shí),是否感覺比忙著工作時(shí)自在?

  5.安排業(yè)余活動(dòng)時(shí),是否向來都很謹(jǐn)慎?

  6.當(dāng)你處在等待狀態(tài)時(shí),是否常常感覺懊惱?

  7.你多數(shù)娛樂活動(dòng)是否都和同事一同進(jìn)行?

  8.你的配偶或朋友是否認(rèn)為你隨和、易相處?

  9.有沒有某位同事讓你感覺很積極進(jìn)?

  10.運(yùn)動(dòng)時(shí)是否常想改進(jìn)技巧,多贏得勝利?

  11.處于壓力之下,你是否仍會(huì)仔細(xì)弄清每件事的真相,才能做出決定?

  12.旅行之前,你是不是會(huì)做好行程表的每一個(gè)步驟,而當(dāng)計(jì)劃必須改變時(shí),會(huì)感覺不自在?

  13.你是否喜歡在一場酒會(huì)上與人閑談?

  14.你是否喜歡悶頭工作躲避處理人際關(guān)系?

  15.你交的朋友是不是多半屬于同一行業(yè)?

  16.當(dāng)你生病時(shí),你是否會(huì)將工作帶到床上?

  17.平時(shí)的閱讀物是否多半和工作相關(guān)?

  18.你是否比同事要花更多的時(shí)間在工作上?

  19.你在社交場合是不是三句話不離本行?

  20.你是不是在休息日也會(huì)焦躁不安?

  4、8、13題答“非”得1分,其他題答“是”得1分。請(qǐng)統(tǒng)計(jì)總分。

  答案解析:

  12—20分:A型性格0—9分:B型性格10—11分:介于兩者之間

  A型特征

  喜歡過度的競爭,喜歡尋求升遷與成就感;在一般言談中過多強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵 詞匯 ,往往愈說愈快并且加重最后幾個(gè)詞;喜歡追求各種不明確的目標(biāo);全神貫注于截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放松心情時(shí)會(huì)產(chǎn)生罪惡感。

  B型特征

  神情輕松自在而且思緒很密;工作之外擁有廣泛興趣;傾向于從容漫步;充滿耐心而且肯花時(shí)間來考慮一個(gè)決定。

  A型性格較之B型性格,對(duì)壓力更敏感,也比較容易過激,對(duì)壓力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁?duì)顟B(tài),不要被突發(fā)事件打亂陣腳,更不要時(shí)刻讓自己處于緊張狀態(tài)。

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