常生悶氣會(huì)致癌 職場(chǎng)奔波惹來(lái)＂職業(yè)倦怠＂

　　衛(wèi)生部提出，促進(jìn)精神健康是每一個(gè)人的責(zé)任；有精神衛(wèi)生問(wèn)題和發(fā)生心理危機(jī)時(shí)，提倡積極尋求心理咨詢，使精神衛(wèi)生問(wèn)題和心理危機(jī)得到有效干預(yù)；每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問(wèn)題，認(rèn)識(shí)和正視這些問(wèn)題，積極尋求心理支持、救助，是避免精神衛(wèi)生問(wèn)題、維護(hù)精神健康的可行方法。

　　資料顯示，隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型與發(fā)展，精神疾病在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中排名首位，約占疾病總負(fù)擔(dān)的２０％。目前精神疾病患者約有１６００萬(wàn)人，還有約６００萬(wàn)癲癇患者，尤其值得關(guān)注的是，精神疾病所造成的負(fù)擔(dān)正在以顯而易見(jiàn)的勢(shì)頭增長(zhǎng)，推算我國(guó)精神疾病負(fù)擔(dān)到２０２０年將上升至疾病總負(fù)擔(dān)的四分之一。

　　“職業(yè)倦怠”發(fā)病高

　　有調(diào)查顯示，近兩成門(mén)診患者存在不同程度的抑郁障礙，醫(yī)院門(mén)診頭痛、胃痛、胸悶等身體不適的患者中抑郁或者焦慮障礙的總患病率高達(dá)１９．９７％。其中女性抑郁障礙人數(shù)是男性的兩倍。

　　隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力加大，“職業(yè)倦怠”高發(fā)年齡段有所提前。專(zhuān)家表示，神經(jīng)科和消化科的就診者以及就診問(wèn)題影響到工作和社交的就診者的抑郁和焦慮障礙患病率高。

　　據(jù)介紹，抑郁、焦慮障礙發(fā)病率大幅度增加的主要原因之一是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，上班族在重壓下極易產(chǎn)生身心疲勞、精力耗竭，這些以往是年過(guò)４０的人才出現(xiàn)的“職業(yè)倦怠”癥狀，目前頻繁發(fā)生在３０歲左右的年輕人身上。

　　健康夫妻促進(jìn)精神健康

　　一項(xiàng)來(lái)自澳大利亞墨爾本的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，已婚的男人和女人患精神疾病的機(jī)會(huì)要比未婚男女小。正常的夫妻生活能促進(jìn)人的精神健康。

　　該項(xiàng)研究對(duì)１萬(wàn)名接受精神健康狀況調(diào)查的成年人進(jìn)行了分析發(fā)現(xiàn)，２５％的單身男女患精神疾病的情況嚴(yán)重。而已婚的男女在這方面的情況要好得多，特別是已婚且為人母的女性存在精神健康問(wèn)題的機(jī)會(huì)最低。

　　經(jīng)常生悶氣會(huì)致癌

　　專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，今年精神衛(wèi)生日宣傳主題對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都意義重大，心理咨詢應(yīng)成為人們?nèi)粘Ｉ�活的一部份；壞情緒，長(zhǎng)期處于不良的精神狀態(tài)可能會(huì)直接導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

　　據(jù)介紹，在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，情緒極度沮喪的人，血液中的ｔ淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯減少，免疫功能下降。京、滬等大城市的一項(xiàng)３９８例胃癌配對(duì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個(gè)共同點(diǎn)，即胃癌患者都有經(jīng)常生悶氣的情況。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明，在連續(xù)精神刺激下，動(dòng)物體內(nèi)可長(zhǎng)出腫瘤。