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當(dāng)吃飯變成工作:解讀都市“社交疲勞癥”

2007-04-28 16:40:08 來(lái)源:新華網(wǎng) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://m.wvsf.cn/

  當(dāng)吃飯變成一種“工作”之后,他們經(jīng)常疲于奔命,但心里卻又空虛不已……“社交疲勞癥”如今正困擾著現(xiàn)代都市人。

  “社交疲勞癥”讓現(xiàn)代都市人苦不堪言 

  在寧夏一機(jī)關(guān)單位工作的張玲最近感覺(jué)疲憊不堪,但并不是因?yàn)楣ぷ鲃诶邸K嬖V記者,幾乎每天晚上都有各種各樣的飯局應(yīng)酬。去吧,加班計(jì)劃全被打亂,不去吧,人情上又過(guò)不去。

  張玲說(shuō),一場(chǎng)飯局少則一兩小時(shí),多則四五小時(shí),不光浪費(fèi)時(shí)間,迫不得已還要喝酒,既傷身體,又影響第二天的工作。忙碌了一整天,緊繃的弦還是放松不下來(lái),累得人心慌。

  無(wú)獨(dú)有偶,參加工作不久的馬苗提起一些不得不參加的聚會(huì)、酒局、飯局等社交活動(dòng)也是頭痛不已。他說(shuō),厭倦了這些場(chǎng)合里的虛偽和客套。有些人顯得很功利,首先就是看自己有沒(méi)有價(jià)值可言:有價(jià)值,就奉為上賓;沒(méi)有價(jià)值,決不再多說(shuō)一句話(huà)。孤身一人在這個(gè)城市,不認(rèn)識(shí)一些人、不建立一定的社會(huì)關(guān)系怎么行呢,還得遵循這些游戲規(guī)則。

  今年26歲的寧夏太平洋保險(xiǎn)公司職員陳可說(shuō),由于工作關(guān)系,自己整天穿梭于各種社交場(chǎng)合,認(rèn)識(shí)了很多“朋友”,甚至建立起了一個(gè)相當(dāng)規(guī)模的人際網(wǎng)絡(luò)。但這又有什么用,除了工作平時(shí)很少聯(lián)系,更別說(shuō)談心了。當(dāng)遇到心情不好的時(shí)候,翻遍手機(jī)上的通訊錄,也找不到一個(gè)合適的傾訴對(duì)象,那時(shí)真是感受到了什么叫做寂寞。

  事實(shí)上,在整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的壓力下,越來(lái)越多的現(xiàn)代都市職場(chǎng)人不得不違背自己的意愿,穿梭于各類(lèi)社交場(chǎng)合,努力構(gòu)建著自己的“關(guān)系”。他們戴著表情各異的面具奔波于各色“假面舞會(huì)”,身心俱疲。

  “社交疲勞癥”背后的“關(guān)系學(xué)”

  我國(guó)是一個(gè)典型的“熟人”社會(huì),“關(guān)系學(xué)”在中國(guó)根深蒂固。寧夏社會(huì)科學(xué)院副院長(zhǎng)陳通明說(shuō),“社交疲勞癥”反映了中國(guó)傳統(tǒng)文化的負(fù)面影響。所謂“朝里有人好做官”,使得現(xiàn)代人過(guò)分注重人際關(guān)系、過(guò)分依賴(lài)社會(huì)關(guān)系。

  “商業(yè)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,但是經(jīng)濟(jì)社會(huì)秩序又不健全,從而導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)很大,促使人們不得不去結(jié)識(shí)更多的人脈資源、建立更多更廣的人際關(guān)系,甚至離不開(kāi)靠拉關(guān)系來(lái)獲取資源,以便盡可能地降低風(fēng)險(xiǎn)并獲取更多的利益!

  “隨著社會(huì)財(cái)富的急劇膨脹,人們謀取財(cái)富的欲望越來(lái)越大,而在很多人眼里,財(cái)富增長(zhǎng)跟社會(huì)關(guān)系密不可分。因此,當(dāng)獲得的財(cái)富越來(lái)越多的時(shí)候,人們就會(huì)更加熱衷于這種社交。然而這種社交活動(dòng)不是自由地、放松式交往,而是帶有很大心理壓力地交往,往往把成功、失敗、獲利大小作為交往的標(biāo)準(zhǔn),久而久之,人們就容易患上‘社交疲勞癥’!标愅髡f(shuō)。

  現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,人們道德感的日益薄弱,誠(chéng)實(shí)守信的人際關(guān)系不斷受到?jīng)_擊,社交性微笑成了人與人之間的“招呼語(yǔ)”,本為“心靈雞湯”的正常交往變成了“雞肋”。人際關(guān)系開(kāi)始無(wú)法滿(mǎn)足人的心理需求,社交活動(dòng)不再是情感上的溝通、精神上的共享,轉(zhuǎn)而成為職場(chǎng)手段,讓人覺(jué)得“疲勞不堪”。

  陳通明說(shuō):“這種情況如果得不到控制,有可能產(chǎn)生心理失衡,進(jìn)而走向社交的兩個(gè)極端:社交強(qiáng)迫癥或者社交恐懼癥!

  社會(huì)交往“度”很重要

  寧夏武警總隊(duì)醫(yī)院心理醫(yī)生孫香萍說(shuō),正常的社交不僅是個(gè)人的需要,也是社會(huì)發(fā)展的需要。事實(shí)上,社會(huì)上每個(gè)人在人際關(guān)系處理上都存在一定的問(wèn)題,從而會(huì)產(chǎn)生不愉悅感,導(dǎo)致“社交疲勞癥”,甚至“社交恐懼癥”或者“社交強(qiáng)迫癥”。

  陳通明則認(rèn)為,很多人都知道過(guò)分依賴(lài)社會(huì)關(guān)系是一種惡性循環(huán),然而整個(gè)社會(huì)大環(huán)境如此,個(gè)人力量顯得太薄弱,所以很多人在明知不可取的情況下,依然會(huì)選擇“隨波逐流”。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),要明確自己的價(jià)值取向,知道該怎么來(lái)謀取利益,對(duì)利益的追求要在合理范圍內(nèi)。

  他說(shuō),要幫助現(xiàn)代都市人擺脫“社交疲勞癥”,根本上是要凈化社會(huì)交往環(huán)境,建立健全的法制,努力提高公民素質(zhì),利用健全的法制規(guī)范人們的社會(huì)生活和精神生活,這樣,才能從根本上打消人們利用人際關(guān)系、去破壞社會(huì)規(guī)則從而獲取利益的想法。

  孫香萍建議,一定要正確認(rèn)識(shí)社交的目的,不能偏離了對(duì)社交的定位。要把握好社交活動(dòng)的頻度,既不能太濫也不能太缺。當(dāng)出現(xiàn)“社交疲勞”時(shí),要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)或從別人那里尋求幫助。一旦發(fā)現(xiàn)情況已經(jīng)發(fā)展到不是自己能夠調(diào)整的狀態(tài),就要早點(diǎn)找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生咨詢(xún),必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。(艾福梅、劉曉莉)

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