熬夜加班，白領易發(fā)青春痘

　　成長的煩惱有很多，青春痘就是其中之一。于是，不少男女青年只能無奈地加入戰(zhàn)“痘”圈。

　　青春痘（痤瘡）是一種常見的炎性皮脂毛囊疾病。多發(fā)生在男女青春發(fā)育期，以面部多見，也可發(fā)生在前胸和后背皮脂腺分泌較多的部位，油性皮膚的人更加嚴重，特點為粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)和囊腫。
　　上海仁愛醫(yī)院皮膚美容科主任孔波表示，痤瘡的起因有很多，遺傳因素、荷爾蒙分泌失調、精神壓力大、排泄系統(tǒng)出現(xiàn)問題以及化妝品使用不當都可能引發(fā)痤瘡。

　　值得注意的是，不少已經走出青春期的職場中人也承受青春痘的困擾�！拔移綍r工作壓力大，經常熬夜加班，臉上的痘痘越來越多，怎么辦呢？”白領小周說來一臉苦惱。

　　醫(yī)生表示，精神壓力大，生活不規(guī)律都會導致青春痘癥狀加重。建議在飲食方面均衡攝取各種營養(yǎng)，不要偏食。早餐一定要吃，并應該在早餐攝取蛋白質豐富的食物，例如牛奶、雞蛋，主食盡量選擇谷類食物，例如胚芽米飯，并且多吃蔬菜水果，適量食用奶、蛋、魚、肉、豆類。切忌暴飲暴食，忌攝取過量的脂肪，少吃甜食并控制煙酒。同時盡量調整生活規(guī)律，保證充足睡眠，保持皮膚的清潔。醫(yī)生同時表示，隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，治療痤瘡還可以采取復合彩光、中藥面膜配合內服西藥等多種手段。（王勇）