節(jié)能省時鍛煉身體 白領時興“腿兒”著上樓

    “走上去！”如今這句話成為一些機關單位人員和大廈寫字樓“白骨精”們的口頭禪。許多人把健身和節(jié)能結合起來，在工作生活中舍棄電梯，而將每天的爬樓當成登山運動。家住安定門的史先生昨天到國家人事部辦事，就看到樓內多處貼著建議走樓梯的標牌，許多工作人員進樓后并未按電梯鍵，而是徑直走向樓梯間。

　　史先生十分感動，

當即放棄乘坐電梯，也“腿兒”著上樓。盡管爬到頂層時有點氣喘，但他感到四肢舒坦，心情愉快�！按伺e非常值得提倡�！笔废壬�認為，“在沒有急事或者需要陪同來賓的情況下，大家盡量選擇爬樓梯上樓，這不僅鍛煉身體，長期堅持還節(jié)約大量能源，一舉兩得。”

　　昨天下午記者來到人事部，一眼就看到一層大廳里立著大宣傳板，上寫著“大力節(jié)約能源，建設節(jié)約型機關”等字句。高7層的辦公樓內，每層電梯旁的樓梯口都設有如“生命在于運動節(jié)能在于行動”、“運動有益健康望您多走樓梯”字樣的標牌，甚至連樓梯燈開關上都貼著“隨手關燈”的提示。

　　記者留心觀察了一會兒，發(fā)現在遇到的11名工作人員中，有7人選擇爬樓梯�！白咭蛔甙桑　迸罉堑囊幻�工作人員說，“每天老是坐在辦公桌前看電腦、寫東西，有機會還不應該運動一下嗎？前些年單位體檢發(fā)現患‘三高’的多起來，現在大家的觀念轉變了，患病比率有下降趨勢。很多人上下班都已養(yǎng)成走樓梯的習慣。不少人在午休時間和下班后，總要湊到2層和3層樓梯口的兩個乒乓球臺前熱身。我們一位50歲左右的女同事住在亞運村，卻堅持每天走50分鐘到和平里來上班�！�

　　“爬樓梯在我們單位都成時尚了�！币晃辉跂|單某大廈工作的王女士也告訴記者，因工作以腦力勞動為主，中午一些同事從地下一層紛紛開始爬樓運動，一直爬到23層。有的樓層最近添置了健身器材，不少人利用午休時間進行體力“充電”。“我和許多同事每天要多次往返于9層和10層的兩個部門，仔細想想，如果每人每次為上一個樓層，都讓電梯從一層上來或高層下來，長期的話浪費相當大。碰上人流高峰，等候電梯的時間還長，倒不如爬樓省時便捷，又能趁機鍛煉身體。這種有意識的爬樓運動是人們未來生活方式的趨勢所在�！�